Wil je graag vlot en ontspannen crawl zwemmen? Of heb je al een basis, maar word je nog snel moe of voel je dat er iets schort aan je techniek?
Met persoonlijke crawlbegeleiding werken we stap voor stap aan je zwemtechniek. Helemaal afgestemd op jouw niveau, jouw doelen en jouw tempo.
Het traject is voor als je
- een goede crawltechniek wil opbouwen vanaf de basis
- al crawl zwemt, maar efficiënter en met minder moeite vooruit wil
- meer rust, controle en vertrouwen in het water wil voelen
- beter wil leren zwemmen omdat je graag beweegt en zwemt voor je gezondheid
- gericht wil trainen voor een swimrun, triatlon of openwaterzwemmen.
We werken met 7 persoonlijke zwemsessies, verspreid over maximaal 10 weken.
Tijdens de lessen bekijken we elke keer waar je staat en hoe je op dat moment de grootste stappen vooruit kan zetten.
We bouwen beetje bij beetje aan de verschillende onderdelen van je crawltechniek: je lichaamshouding, ademhaling, armbeweging, beenslag, coördinatie en timing.
Je krijgt directe feedback, concrete aandachtspunten en oefeningen op maat. Zo weet je ook tussen de lessen door waar je op kan letten en hoe je op jezelf kan oefenen.
Persoonlijke begeleiding, maatwerk dus.
Je leert beter crawl zwemmen, en je leert begrijpen waarom we bepaalde dingen doet en hoe je die kan verbeteren.
Zo word je zeker van jezelf in het water en dat is plezant natuurlijk! Ook na die 10 weken.
€777 voor een persoonlijk crawltraject van 7 sessies.
- De 7 sessies worden ingepland binnen een periode van maximaal 10 weken.
- De lessen vinden plaats in zwembad Wezenberg in Antwerpen.
- De toegang tot het zwembad is niet inbegrepen.
- De lesmomenten plan je in deze agenda.
Door je boeking ga je akkoord met de algemene voorwaarden.